Les Constellations familiales, c’est quoi?


La constellation familiale est une pratique de groupe, inspirée par le psychothérapeute Bert Hellinger, qui permet de rééquilibrer notre système.

Elle met à jour comment les évènements passés de notre vie et de celle de notre famille (parfois sur plusieurs générations avant nous) peuvent influencer nos émotions, nos relations, nos comportements et même notre corps physique avec l’apparition de certains symptômes et maladies.

L’objectif est de détecter et de libérer ce qui s’est cristalisé (« bloqué ») pour que le.a « constellé.e » soit plus libre de vivre sa vie tout en restant à sa juste place dans son système, dans sa famille.


Le processus, comme tout chemin vers soi, se fait en plusieurs étapes :

  1. Clarifier ce qui est : constater le blocage et l’accueillir,
  2. Faire face à ce qui est ou a été,
  3. (Se) libérer des charges émotionnelles cristalisées (les siennes, celles des autres membres de la famille),
  4. Retrouver sa juste place dans le système (chacun.e reprend sa responsabilité et sa place),
  5. Retrouver sa liberté d’être et d’agir.


Comment se déroule une session ?


Dans un contexte de groupe, la personne « constellée » expose très brièvement un « problème » ou un blocage rencontré. Elle a fait préalablement un arbre généalogique représentant les membres de sa famille, avec ce qu’elle connaît des évènements marquants de l’histoire de chacun.e (cet arbre est porté à l’attention de la personne qui mène la constellation).


Les autres participant.e.s vont « représenter » les membres de la famille (ou personnes avec qui il y a conflit : chef.fe, collègue, amoureux.se, etc.) voire les « problèmes » posés par le.a constellé.e.s (l’insomnie, le licenciement, l’impatience, la dépression…).


Cette représentation va se faire spatialement sur un tapis qui représente le système de le.a constellé.e.s. Cela rend plus lisible des situations qui semblaient complexes. Le.a constellé.e.s devient le.a témoin conscient.e de son histoire et tout cela se vit plus concrètement car cela se fait par le corps.

Les participant.e.s n’ont rien à faire que de se laisser traverser par les sensations, les émotions et envies de mouvements… et de me les transmettre pour que je puisse mettre en mouvement la constellation.

Au cours d’une session, les participant.e.s sont tout à tour « constellé.e.s » et « représentant.e.s » pour les système des autres. C’est une pratique collective où tout le groupe soutient et se met au service de l’ensemble. C’est une belle expérience humaine à vivre.

Il est possible d’être uniquement représentant.e.s sans vouloir vivre une constellation personnelle : pour autant, les représentant.e.s ne sont pas choisi.e.s par hasard et cela les fait avancer également sur leur propre chemin de libération.


Modalités pour les constellations de groupe

  • Groupe de 5 minimum- 8 maximum
  • Session de 13h30 à 18h (ou 4h30 à organiser aussi bien en semaine ou week-end selon les disponibilités des participant.e.s)
  • 3 personnes constellées qui présentent un sujet (entre 45 min et 1h15 par constellation) à chaque session, les autres sont représentant.e.s sans présenter leur situation personnelle (mais iels travaillent indirectement sur leur propre système)
  • Participation pour le.a constellé.e.s : 90 euros
  • Participation pour le.a représentant.e : 40 euros

 Merci de prendre contact avec moi si vous êtes intéressé.e.s histoire que je propose des dates qui vous conviennent.

Prochaines dates:

  • le samedi 14 novembre de 13h30 à 18h
  • le samedi 12 juillet de 10h à 17h

C’est vous qui en parlez le mieux

C’est étonnant la clarté, la justesse et la simplicité avec laquelle une problématique ancienne et persistante s’est dévoilée pendant cet après-midi de constellation avec Christelle. J’ai senti un flot émotionnel et énergétique qui venait bouger et décristalliser l’ancien.
Quelques jours après, une forme de « réparation » à l’occasion d’un échange avec ma mère, s’est présenté…
J’ai également profité d’autres pratiques proposées par Christelle. J’aime son professionnalisme chaleureux, le cadre sécurisant qu’elle pose, sa qualité d’écoute et sa disponibilité.
Son accompagnement offre simplicité et profondeur pour faire un pas vers Soi en toute sécurité… Un grand MERCI (N)

Voilà un avis difficile à écrire tellement l’expérience a été étonnante, libératrice et intense sans vraiment pouvoir réussir à le décrire! La séance de constellations familiales en groupe a provoquer une libération physique et psychologique de blocages et douleurs que j’avais depuis des années sans savoir pourquoi. Ce sentiment se prolonge après la séance des semaines plus tard avec cette impression d’avoir lâcher des bagages trop lourds qu’on trainaient depuis 1000 ans et aborder la vie et les gens avec beaucoup plus de douceur et de calme , c’est tellement bon !!! Je voulais te remercier pour l’accompagnement avant, pendant et après cette expérience. Cela permet d’être totalement engagée dans le processus dans une grande confiance. Ce qui n’est pas évident lorsque l’on s’engage dans ces pratiques qui peuvent être parfois entre de mauvaises mains. Là, ce n’est évidemment pas le cas et on aimerait que tous ceux et celles qu’on aime vivent cette expérience ! (MF)

C’est la deuxième fois que je participe à une constellation familiale avec Christelle, et j’apprécie toujours autant son approche. Le format en petit groupe me convient particulièrement. Je trouve qu’il offre un cadre plus intime, propice à l’écoute et à ce qui peut se vivre au fil de la constellation. J’apprécie la manière dont Christelle prend soin de chacun, que l’on vienne poser un sujet ou que l’on soit représentant. Elle est attentive à ce que chacun peut ressentir, physiquement comme émotionnellement, et veille à ce que l’on reste à l’écoute de ses limites. J’aime sa façon de poser le cadre, avec ancrage, sensibilité et fluidité. Il y a une présence et une justesse dans son accompagnement qui permettent de se sentir en confiance, accueilli et respecté dans ce que l’on traverse. Elle sait accompagner avec finesse, sans pousser à aller au-delà de ce qui est juste pour soi. C’est cette qualité d’écoute, cette sensibilité et cette attention portée à chacun qui me touchent dans son approche. Je suis heureuse d’avoir découvert son accompagnement et je le recommande à celles et ceux qui souhaitent vivre une constellation familiale dans un cadre bienveillant, humain et respectueux du rythme de chacun. (MM)