Les Constellations familiales, c’est quoi?
La constellation familiale est une pratique de groupe, inspirée par le psychothérapeute Bert Hellinger, qui permet de rééquilibrer notre système.
Elle met à jour comment les évènements passés de notre vie et de celle de notre famille (parfois sur plusieurs générations avant nous) peuvent influencer nos émotions, nos relations, nos comportements et même notre corps physique avec l’apparition de certains symptômes et maladies.
L’objectif est de détecter et de libérer ce qui s’est cristalisé (« bloqué ») pour que le.a « constellé.e » soit plus libre de vivre sa vie tout en restant à sa juste place dans son système, dans sa famille.
Le processus, comme tout chemin vers soi, se fait en plusieurs étapes :
- Clarifier ce qui est : constater le blocage et l’accueillir,
- Faire face à ce qui est ou a été,
- (Se) libérer des charges émotionnelles cristalisées (les siennes, celles des autres membres de la famille),
- Retrouver sa juste place dans le système (chacun.e reprend sa responsabilité et sa place),
- Retrouver sa liberté d’être et d’agir.
Comment se déroule une session ?
Dans un contexte de groupe, la personne « constellée » expose très brièvement un « problème » ou un blocage rencontré. Elle a fait préalablement un arbre généalogique représentant les membres de sa famille, avec ce qu’elle connaît des évènements marquants de l’histoire de chacun.e (cet arbre est porté à l’attention de la personne qui mène la constellation).
Les autres participant.e.s vont « représenter » les membres de la famille (ou personnes avec qui il y a conflit : chef.fe, collègue, amoureux.se, etc.) voire les « problèmes » posés par le.a constellé.e.s (l’insomnie, le licenciement, l’impatience, la dépression…).
Cette représentation va se faire spatialement sur un tapis qui représente le système de le.a constellé.e.s. Cela rend plus lisible des situations qui semblaient complexes. Le.a constellé.e.s devient le.a témoin conscient.e de son histoire et tout cela se vit plus concrètement car cela se fait par le corps.
Les participant.e.s n’ont rien à faire que de se laisser traverser par les sensations, les émotions et envies de mouvements… et de me les transmettre pour que je puisse mettre en mouvement la constellation.
Au cours d’une session, les participant.e.s sont tout à tour « constellé.e.s » et « représentant.e.s » pour les système des autres. C’est une pratique collective où tout le groupe soutient et se met au service de l’ensemble. C’est une belle expérience humaine à vivre.
Il est possible d’être uniquement représentant.e.s sans vouloir vivre une constellation personnelle : pour autant, les représentant.e.s ne sont pas choisi.e.s par hasard et cela les fait avancer également sur leur propre chemin de libération.
Modalités pour les constellations de groupe
- Groupe de 5 minimum- 8 maximum
- Session de 13h30 à 18h (ou 4h30 à organiser aussi bien en semaine ou week-end selon les disponibilités des participant.e.s)
- 3 personnes constellées qui présentent un sujet (entre 45 min et 1h15 par constellation) à chaque session, les autres sont représentant.e.s sans présenter leur situation personnelle (mais iels travaillent indirectement sur leur propre système)
- Participation pour le.a constellé.e.s : 90 euros
- Participation pour le.a représentant.e : 40 euros
Merci de prendre contact avec moi si vous êtes intéressé.e.s histoire que je propose des dates qui vous conviennent.
Prochaines dates:
- le samedi 4 juillet de 13h30 à 18h
- le mardi 14 juillet de 13h30 à 18h
Modalités pour les constellations privées
Pour les personnes qui n’ont pas le temps/l’envie de consacrer 4h30 à une session ou ne sont pas à l’aise pour exposer leur problématique devant un groupe. Une constellation sur mesure menée par moi avec un groupe de représentant.e.s habitué.e.s à la pratique.
- RDV en amont pour préparer le sujet, l’arbre et affiner les attentes. 1h (70 euros)
- La constellation : prévoir 1h30 (280e)
- comprend la rémunération des 3/4 personnes qui viennent représenter le système
- ma guidance et la planification de l’ensemble